某YouTuberが紹介したことで話題となり、一時欠品にまでなった「わかめラー麺なし」
現在は再入荷しAmazonなどで購入できるようになったので、早速ケースで購入し実食してみました。
商品情報
| メーカー | エースコック |
| エネルギー | 46kcal |
| 脂質 | 0.9g |
| 食塩相当量 （かやく/スープ） | 6.1g （かやく1.9g/スープ4.2g） |
| たん白質 | 3.4g |
| 炭水化物 （糖質/食物繊維） | 8.1g （糖質4.2g/食物繊維3.9g） |
Amazonで購入しました。
ケースで12個入です。1406円だったので1個あたり約117円。
「麺なし」の表記が非常にインパクトのあるパッケージです。
「ラー□□」となっているのは少し面白かったです。
栄養成分。
驚きのカロリー46kcal！！
原材料。
わかめは中国製造とのこと。
開封するとこんな感じです。
本当に麺がない…（笑）
わかめ投入。初め見たときは「えっ、少なくね？」と思いました。
が、これが……
（待つこと3分）
こうなりました。
想像していた2倍わかめ量です（笑）
具材は、わかめとコーンとメンマのみですが、飽きない味に仕上がっています。
そして食べても食べても減らないわかめ。わけわかめ。。
お腹の満足度は、カップ麺を食べているのと変わりません。
あと、当然ですが「わかめラーメン」のわかめだけって感じです。
おすすめポイント
①想像以上のわかめ量
食べる前まではわかめだけだと物足りなさそうだな～と思っていたのですが、充分量があり満足感もあります。
特にスープとわかめが絶妙にマッチしていて飽きも来ませんでした。
また、わかめもしっかり歯ごたえがあります。
②低カロリー
普通のカップラーメンは約300～400kcalなのに対し、「わかめラー 麺なし」は驚きの46kcalです。
ダイエット中の方にも良さそうですね。
③夜食で食べても罪悪感があまりない
普段はカップラーメンを夜食に食べているのですが、罪悪感が半端ないんですよね…。
「わかめラー 麺なし」は、わかめのみ、カロリーが低い、食物繊維が多いので、夜食に食べても罪悪感があまりないです（個人的な感想）
おすすめできないポイント
①わかめスープ感は否めない
スープはラーメンスープっぽい味なのですが、如何せん具材がわかめメインなので、途中でふと「これって濃いめのわかめスープなのでは…」と思ってしまいました。すみません…。
②食塩相当量はギルティー
厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2020年度版）」に、1日の塩分量目安は男性で7.5g、女性で6.5g未満となっています。
なので、本品の食塩相当量6.1gだけで摂取目安量のギリギリとなります。
スープが4.2gと塩分多めなので、気になる方はスープは飲まないか、半分くらいまで飲むのが良いかと思います。
スープも美味しいので、スープ残そうと思いながらつい全部飲んでしまうのですが…。
まとめ
- 麺が全くない、わかめオンリー。だがカップ麺並の満足感あり。
- わかめ好きにおすすめ！
- カロリーは低いが、塩分は高めなので注意。
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